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Nuestro Proceso

Para alcanzar
tus objetivos

Evaluamos

Te realizaremos una evaluación física y una entrevista para conocerte mejor

Trabajamos

Puedes asistir a Mamba de 3 a 5 veces por semana

Cuidamos

Sesiones de máximo 6 personas (brindamos un atento servicio semi-personalizado)

Orientamos

Programa de entrenamiento y coach includo

Nuestra misión es guiarte y educarte a través del movimiento. Que la educación sea la bandera dentro del entrenamiento con nuestras enseñanzas, métodos y herramientas para que puedas alcanzar tus objetivos de salud y bienestar.

Andreina mirabal

Head Coach

Mamba box logo sf

Creamos programas de entrenamiento que
cambian tu cuerpo.

Functional Training

Plan 3 veces
x semana

Es un entrenamiento Full Body, que trabaja todos los grupos musculares principales del cuerpo en una sola sesión. Es ideal para principiantes, personas con poco tiempo para entrenar o aquellas que buscan mejorar su condición física general.

Acerca del Entrenamiento

Tiempo

La sesión de entrenamiento dura de 45min a 1 hora, se combina el trabajo de fuerza, movilidad y cardiovascular, con el dinamismo de un circuito de estaciones que se realiza por períodos de tiempo y no por repetición, así que cada quien va a su ritmo.

Es para todas

La metodología de entrenamiento se adapta al nivel físico de cada persona. Trabajamos en grupos reducidos para lograr un monitoreo óptimo de las ejecuciones de los ejercicios.

Las clases

El método Mamba se estructura en:- Movilidad articular- Estiramientos dinámicos- Full Body Workout- Calm Down time.

desafía tu cuerpo.

Functional Training

Plan 5 veces
x semana

Es un entrenamiento de Split Body (cuerpo dividido). Un trabajo por grupo muscular donde combinamos fuerza, hipertrofia y movilidad. Es ideal para aquellas personas que quieran aumentar progresivamente su masa muscular o mejorar su condición física general.

Acerca del Entrenamiento

Tiempo

La sesión de entrenamiento dura 1 hora, se combina el trabajo de fuerza, hipertrofia y movilidad.

Es para todas

Las clases se adaptan al nivel físico de cada persona, la meta es sacar tu mejor versión. Trabajamos en grupos reducidos para lograr un monitoreo óptimo de las ejecuciones de los ejercicios.

Las clases

El método Mamba se estructura en:- Movilidad articular- Estiramientos dinámicos- Split Body Workout- Calm Down time.

cuerpo sano.

Functional Training

Entrenamiento
Asistido personalizado

Nuestro programa personalizado es para aquellas personas que buscan sentirse cada día mejor, más fuerte, saludables, funcionales, productivas y que además tienen un objetivo en específico o que quieren una atención completamente personalizada.

Embarazo, post-parto, adultos mayores, recuperación de lesiones, entre otros.

el plan para ti

Precios

Plan 3

3 Clases por Semana
Lun - Mier - Vier Horario a Elegir: a) 8:00am O b) 4:00pm *Cupos Limitados
$45
Inscribirme

Plan 5

5 Clases por Semana
Lunes a Viernes Horario a Elegir: a) 7:00am b) 5:00pm c) 6:00pm *Cupos Limitados
$60
Inscribirme

Asistido

A convenir
Lunes a Viernes Horario a Elegir: a) Por Horas O b) Por Semanas *Post-parto, lesiones, etc.
consultar
Inscribirme

Contacto

Dirección

Av. Universidad, diagonal a Trigu's Bakery, Naguanagua, Carabobo
info@mambabox.net
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