Para alcanzar
tus objetivos
Evaluamos
Trabajamos
Cuidamos
Orientamos
Nuestra misión es guiarte y educarte a través del movimiento. Que la educación sea la bandera dentro del entrenamiento con nuestras enseñanzas, métodos y herramientas para que puedas alcanzar tus objetivos de salud y bienestar.
Andreina mirabal
Head Coach
Creamos programas de entrenamiento que
cambian tu cuerpo.
Full Body
Workout
El entrenamiento Full Body es una rutina que trabaja todos los grupos musculares principales del cuerpo en una sola sesión. Es ideal para principiantes, personas con poco tiempo para entrenar o aquellas que buscan mejorar su condición física general.
Acerca del Entrenamiento
Tiempo
Es para todas
Las clases
desafía tu cuerpo.
Split Body
Workout
Entrenamiento de cuerpo dividido. Un trabajo por grupo muscular donde combinamos fuerza, hipertrofia y movilidad. Es ideal para aquellas personas que quieran aumentar progresivamente su masa muscular o mejorar su condición física general.
Acerca del Entrenamiento
Tiempo
Es para todas
Las clases
cuerpo sano.
Programa
Personalizado
Nuestro programa personalizado es para aquellas personas que buscan sentirse cada día mejor, más fuerte, saludables, funcionales, productivas y que además tienen un objetivo en específico o que quieren una atención completamente personalizada.
Embarazo, post-parto, adultos mayores, recuperación de lesiones, entre otros.
